正しい靴はどう選ぶのか？
こちらは前回の続きです。ぜひ,前回の記事からお読みください。
足によくない靴を選ぶ方が多くいることは,前回の記事でお判りいただけたと思います。
では,足にいい靴を選ぶにはどうすればよいのでしょうか？
答えは簡単です。
『足にぴったりのサイズの靴を履く』
実に単純明快なのですが,これがなかなかできません。
やれきついのは嫌だ,やれ紐をほどくのはめんどくさい。
そういう理由から,多くの方はぴったりのサイズを避けがちです。
実際に,私が見た方の多くが,本来のサイズより,大きい靴を履いていました。
では,ぴったりのサイズとは,一体何をもって言うのでしょうか？
これが足にぴったりのサイズだ！！
本来は,ご自身の足のサイズを測って欲しいところなのですが,まあめんどくさいです。
なので,まずは普段履いているサイズと同じものを試してください。
そして足を入れたらするべきことがこちら👇
①つま先を上に向けて,かかとをトントンとして合わせる。
②足をもとに戻して,下から順に紐を締める。その時,靴紐は一番上まで通す。
③つま先の前のゆとりが人差し指の幅1つ分になっているか確認する。
④足の横の骨の部分が張っていない,または緩すぎないか確認する。
⑤少し歩いてみて,かかとが浮かない,骨が当たって違和感のあるところがないか確認する。
スニーカーで合わせる場合は,このような手順でするのが良いです。
パンプスやフラットシューズなどの場合は紐がないので,より歩いて脱げないか確認しましょう。
靴屋で試した時点で違和感がある靴は,足の形には合っていない靴です。
「履いていると伸びるから。」と言われる方もいますが,痛い靴を伸びるまで履くのはなかなか地獄です^^;
前後サイズを試しても違和感がなくならない場合は,避けた方がベターです。
どうしても履きたい場合は,インソールを変えるなどして調整するのがいいでしょう。
靴によってサイズが変わるのは当たり前
靴を買う前に知っておいてほしいことがもう１つあります。
それは,「同じセンチでも靴によって,大きさは全然違う。」ということです。
接客をしていると,「私はいつも23.5センチだから,24センチなんか履いたことない。」とおっしゃる方がよくいます。
そもそも,靴のサイズの決め方はメーカーそれぞれの基準があります。
例えば,23センチと書いてある靴でも,足の実寸が23センチの人が入るような大きさの靴と,その靴のつま先からかかとまでが23センチの靴の２種類あります。
前者の靴がピッタリの方が後者の靴を履いた時,めちゃくちゃキツくなるというわけです。
スニーカーとパンプス,革靴でも大きさは全く違います。靴によって,柔軟にサイズを変えましょう！
まとめ
私は,お気に入りの靴を履く時,その靴が良いところに連れて行ってくれる気がします。
自分の足にぴったりとあった靴で,楽しく歩きましょう❕
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あなたのキレイのために,少しでも力になれれば幸いです。。。
それでは(@^^)/~~~
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