多くの人が勘違いしていること
スキンケアで１番大事なことは何だと思いますか？
こう聞くと多くの方がだいたい塗るもののことを,想像されると思います。
高い化粧水とか美容液とか,いかにも肌に良さそうですよね。もちろん肌にいいことは間違いありません。
ですが,満パンのコップに水は注げないように,色んなものでパンパンになったお肌に栄養は入りません！
つまりスキンケアで１番大事なことは,
『汚れを落とすこと』です！
汚れの残った肌には,いかに高くても,いかに肌に良くても,何も入りません！
汚れ落とさずして,美肌ならず！
スキンケア全部をキッチリするのがめんどくさいという方も,落とすケアだけは頑張ってみてください❕
クレンジングの基本
クレンジングは,油性成分であるメイクを落とすため,油分を含む洗浄剤です。
主に洗浄力が強い順に以下になります。
オイル（強）
クリーム・ジェル（普）
ミルク（弱）
「じゃあ,洗浄力が１番強いからとりあえずオイルでいいや〜。」
というのはオススメできません。
洗浄力が強いということは,それだけ肌への負担も大きいということです。
普段からガッツリメイクが多い人はオイルなどの洗浄力が強いものを,ナチュラルメイクの人はクリームやミルクなどのマイルドなものを使用しましょう。
また,アイメイクやリップメイクなどをしっかりしたときは,ポイントメイクリムーバーを使用しましょう❕
目元や口元は皮膚が薄いです。
ゴシゴシこすると色素沈着してくすみになったり,シワの原因になります。
絶対やめて❕クレンジング🆖リスト
・長時間のクレンジング
…肌に必要な油分まで流されます。目安は１分以内。
・クレンジングの量をケチる
…少ない量でのクレンジングは摩擦の原因になります。摩擦ダメ絶対。ゴシゴシこするのもやめましょう。
メイクを落とさず寝るのは,雑巾を顔に乗せて寝るのと同じとよく言いますよね。
今日の汚れは,今日中に落としましょう❕
洗顔の基本
ほこりや汗などの水性の汚れをオフするものです。
こちらもクレンジングと同じく摩擦を防ぐために,
『たっぷりふわふわの泡🧼』
で洗いましょう。
泡立てネットや,泡立て器を使うのが早くて楽ちんです🎵
洗顔🆖リスト
・熱いお湯で洗う
…入浴時に使う湯温の40℃前後のお湯で流すと,肌に必要なうるおい成分も一緒に流れてしまいます。少し冷たく感じるくらいの32〜34℃くらいのぬるま湯で洗いましょう。
・ゴシゴシと洗う
…洗顔の基本は「泡で洗う」ことです。肌に触れないように,たっぷりの泡を転がして洗いましょう！
まとめ
美肌になるには,なによりもまず落とすケアはかかせません。
入れたいものも,余計なものが残ってたら入れることができません。
一度,ご自身のクレンジングや洗顔の仕方を見直して,今よりワンランク上の美肌を目指しましょう❕
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あなたのキレイのために,少しでも力になれれば幸いです。。。
それでは(@^^)/~~~
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