顔のスキンケアは行うけど,ボディはほったらけでなーんにもしてないって方,いませんか？
ボディになると,途端に手を抜いてしまいますよね^^;
私もめんどくさがりなので,よくわかります(笑)
ですが,ここで差がつきます❕
みんながサボりがちなボディケアをきちんとやってこそ,美容オタクです（誰やねんwww）
私がやってるボディケアを,インバスとアウトバスで分けてご紹介します。
インバス編
ボディケアというと,お風呂を出てからのお手入れのイメージが強いと思いますが,インバスもめちゃくちゃ大事です！
お風呂の中では,落とすケアと与えるケアの両方が行なえます。
落とすケア
落とすケアは,そのまま汚れを落とすだけでなく,角質などの不要なものも落として,後々のケアの効果を上げましょう。
・ゴシゴシ洗わない
…落とすケアといっても,まず基本は摩擦NGです🙅
硬いボディタオルとかでゴシゴシ洗うときもちいいですが,やはり摩擦は大きいです。
お肌が硬くなって,角質が逆に溜まってしまうので,ぜひやめましょう。
私は柔らかいふわふわのボディタオルを使っていて,硬くなったら,すぐに新しいものと交換しています。
・週に１〜２回のスクラブ
…肘や膝など,角質が特に溜まりやすい場所は,スクラブを使ってケアします。
スクラブを使うときも,できるだけ摩擦を軽減させられるよう,ケチらずたっぷり使いましょう。
できれば,粒も小さいものがオススメです。
やりすぎはかえってお肌の負担になるので,週に１〜２回程度にしましょう。
私は,サボンのバラの香りのものを愛用しています🌹
与えるケア
お風呂の中で何もしないと,出た瞬間から乾燥していきます。お風呂内でも,保湿を行いましょう。
・入浴剤またはバスオイルを入れる
…湯船の中での浸透力は,外に出てから塗るよりも20倍ほど高くなります。
保湿や冷え,肩こり,ダイエットなとなど,本当に様々なものがあるので,お悩みや希望に合わせて選んでみましょう。
アウトバス編
お風呂から出たあと,何もしないと乾燥まっしぐら❕
顔のお手入れもさることながら,体も時間との戦いです⚔
・ミスト化粧水で全身保水
…出てすぐにクリームを塗る余裕なんてないので,取り敢えず全身にミスト化粧水を吹きかけます。
蓋の効果もあるものなら,一旦乾燥の進行を防げます。
ケチらずたっぷり使えるように安いものでもいいです🙆
・ボディクリームを塗る
…季節や肌状態に合わせての使い分けが◎
私は,春夏はジェル,秋冬はクリームを使用しています。
お好みのテクスチャーや香りにしてもらうと,続けやすいですよ👏
塗るときも,摩擦を起こさないように,クリームはたっぷり使って,優しく伸ばしましょう❕
マッサージをする際は,さらに量を増やしてください！
まとめ
顔と同じで,ボディも手をかければかけるほど,綺麗になります。
できるところから少しずつ,お手入れを始めてみて下さいね♬
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あなたのキレイのために,少しでも力になれれば幸いです。。。
それでは(@^^)/~~~
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